目的地は水口のミドリ電化です。
えぇ、お買い物＆散歩です。(^^♪
ってことでレーパン履かないで、カジュアルな格好でロードに跨ります。
レーパンだと、コンビニ以外のお店に入りにくので･･･(^_^;)
先日のシマノ鈴鹿以来、少し走り方を変えてみました。
以前は、一定のスピードで疲れない走行を目指していましたが
今は速いスピードで、グイグイ踏んで走るようにしています。
スプリントレースに対応できるダッシュ力を身につけて、
来年は、短距離レースに出てみようかと思います。
（まぁ、あくまで理想ですが。。。）
行きは、追い風でラクチン＆ハイスピードで水口へ到着。
目的地のミドリ電化では、お目当てのものが見つからずガッカリでしたが、
思ったより早く着いたかな。
腹が減ったが、マクドは少し飽きぎみなので、お弁当を買って
外で食べました。
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木漏れ日が気持ちよかった〜。
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おにぎりとシャケのお弁当。シャケが塩辛くて参った。。。
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行きのアベは、２４．６キロ。まぁまぁですね。
さて、このアベをどこまでキープできるかな〜。
帰りも、グイグイ踏みながらハイアベレージを目指して走る。
無事草津へ到着。
Dst 51.09 / Tm 1:57:39 / Av 26.0 / Mx 47.4
ｹｲﾃﾞﾝｽ Av 73 / Mx 109 / total 8590
おぉ、アベ２６です。以外に帰りの方が速かったんですね。
帰ると、疲れて１５分ぐらい何もせずボーっとしていました。(+_+)
我ながら頑張ったと思うんですが、まだ少し余力もあるような。。。
もう少し追い込んで、走らなきゃならない気もします。
多分、追い込んだ練習をするのが苦手なのかもしれないな〜。
練習で追い込めないヤツが、本番で全てを出し切る走りなんて出来ないと思うので
もっと必死でやらないと、今以上の成長はないだろうな･･･
と感じた一日でした。はい。
さて、寅田屋の練習にいかがですか？
１５日は京都の峠という峠を堪能します。メンバーはよりどり、現国体選手からビギナーまで。置き去りはありません。
「ランスのクリス練習法とマフェトン理論」ですか、がむしゃらにやるよりちゃんと練習法考えた方がいいですよね。
ショップなどの練習会って敬遠していましたが、やっぱり１人で走っていると限界がありますよね。
勇気をだして練習会に参加してみようかな〜。
15日は仕事なんですが、寅田屋ってストラーダの事なんですか？？
寅田屋ってショップを検索しても出てこないのもので。(^_^;)
どちらかと言うと、置き去り有りの方が気が楽だったりします。
ononoさんのブログみていると、皆さんメチャ速の感じなので、ご迷惑かけそうで心配です。
ストラーダならそれほど遠くないし、木曜6時なら行けそうな感じですし…。
覚悟決まったら、連絡させてもらいます。(^_^;)
私は今でも迷惑かけっぱなし(笑)。大丈夫ですよ。
心配なら先にコソ練習しますか？ 付き合いますよ。私を基準にしていただけたらいいのでは？
やっぱり心配なので･･･、出来れば、コソ練お願いします。(^^)
また、直メールを送ります。
色々とお気遣いありがとうございます。