コーヒーを飲みに行ってきました。(^^)
7時に起きて、普通に朝飯を食べてから8時に出発。
シュンスケがクロスバイクなので、僕はKHS F20で行きます。
シュンスケと走るのもビワイチ以来で、ホント久しぶり。
御園から石部方向へ抜け、三雲駅へ。
道案内役の僕が先導します。
途中何度か、シュンスケを引き離してやろうかと思いましたが（ｵｲｵｲ(~_~;)）
意外とピッタリ追走されてました。
太目のタイヤのクロスバイクやのに、シュンスケ速いわ。
ロードに乗り換えたら、あっという間に追い抜かれそうです。
二人ともトバしすぎで、ちょっとグッタリしながら9：10に
水口のコメダ珈琲に到着。
380円のブレンド珈琲を注文。
無料で、半トーストとゆで卵１個が付いてきます。
うん。コーヒーもうまいしとってもお得な感じです。
１時間掛けて来た甲斐がありました。
シュンスケがお昼から用事があるという事で、
食べたらすぐに出るつもりでしたが、意外とタップリおしゃべりしてしまい
１時間近く店にいました。 380円で１時間って…(^_^;)
帰りもノンストップで走り、11：30草津へ帰宅。
また、コメダモーニング行きたいな。
Dst 52.69 / Tm 2:12:30 / Av 23.8 / Mx 136(?)
…で、ウチで２時間ほどマッタリした後、今度はロードに乗って出ました。
グイグイ踏んで、ハイスピードアベを目指しました。
写真も撮らず、黙々と走って1時間半ほどで終了。
Dst 39.10 / Tm 1:29:47 / Av 26.1 / Mx 51.4
ｹｲﾃﾞﾝｽ Av 78 / Mx 129 / total 6970
HRM (Tm 1:12:31 / 1:37:43)/ HrAv 148 / 1140Kcal
うん。久しぶりのAv26。まぁまぁですね。
帰って、エアサロンパスで脚ケア。
サロンパス臭くて、愛猫が近寄ってくれません。(T_T)
今日は、友人とのお散歩ライドと一人トレーニング。
両方楽しめて、なかなか良い一日でした。はい。
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コメダ珈琲といえば
名物シロノワールはお試しになられましたか？
ソフトクリームの乗っかったデニッシュ、美味しいです。
名古屋では定番だそうですが、この辺ではなかなかお目にかかれませんので。
名物シロノワールは知ってたんですが、オッサン二人で食べるのもどうかと
今回はスルーしました。
次回、嫁と行った時にでもチャレンジします。