http://aozora-wataru.seesaa.net/ ワタルと嫁とジャック(猫)の日々。 ja http://aozora-wataru.seesaa.net/article/132926256.html はい、どうも。ワタルです。左手の回復具合は、一進一退てな感じで･･･。相変わらずです。(~_~;)もうこのまま、ずっと手の痛みが取れないのかな･･･(-_-;)と一時、自暴自棄になりかけましたが、今はもう大丈夫です。(^^)とりあえず、コツコツとローラーで少し汗を流しております。先日、気晴らしに買い物をしようと、ランニングシューズを買いました。アディダス 3900円でした。定価が6300円のモノで、結構軽かったのでコレにしてみました。ホントは、１万円ぐらいでもっとカッコイイの... 日記 ワタル 2009-11-14T21:31:58+09:00

左手の回復具合は、一進一退てな感じで･･･。相変わらずです。(~_~;)


もうこのまま、ずっと手の痛みが取れないのかな･･･(-_-;)と
一時、自暴自棄になりかけましたが、今はもう大丈夫です。(^^)



とりあえず、コツコツとローラーで少し汗を流しております。



先日、気晴らしに買い物をしようと、ランニングシューズを買いました。


アディダス　3900円でした。


定価が6300円のモノで、結構軽かったのでコレにしてみました。

ホントは、１万円ぐらいでもっとカッコイイのがあったのですが、
嫁に止められ･･･ゴニョゴニョ。



ランニングシューズってのも、色々種類がありそうですね。

素人考えで軽いモノがイイ！と思っていたら、高いものでも
底のクッションが良くて、少し重いモノもあったり。




早速、夜の散歩を始めてみました。（まだ３日目ですが。）

嫁と二人で、ゆっくりウロウロしています。
リュックを背負って、スーパーに寄り道したり･･･。



昨日は一人だったので、「歩き＋軽く走る」で６㌔ほど行きましたが
所要時間は１時間ぐらいでした。（完全にお散歩ペースですな）





走るのも１キロ程で辛くなってきて、歩きになってしまいます。(^_^;)


地面を蹴るショックで、足が痛くなりますね。


初日は足の甲が痛くなり、昨日は軽く走っただけで、両フトモモが筋肉痛になりました。

（やっぱり、自転車って足への負担が少ないんですよね）


無理しない程度にやろうと思っていますが、まずは歩かずに数キロは走り続けられるようになりたい。


夜のジョギングも、結構気持ちが良いものですね。(^^)
暗い道は、ちょっと怖いけど。(>_<)



チョコチョコと汗は流しているが、体重は徐々に増加中･･･。


うーん、これは食事を減らさないとヤバそうだな。。。


・・・そんな日々を送っております。はい。(^^♪
]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/131955171.html ＜10月の走行記録＞ ロード 540.12キロ 小径車 79.05キロ ローラー 121.77キロ ＭＴＢ 21.53キロ 合 計 762キロお久しぶりの更新です。まだ、手が痛くてどうも気持ちが凹み気味です(-_-;)コケてから10日ほど経った先週の金曜日に、念の為に･･･と整形外科へ行ってきました。レントゲン撮ってもらって、やっぱり骨に異常なしでした。(^^)ヨカッタ痛みがあるのは、手の筋、腱(？)がダメージ受けてるからかな～って事でした。その後も、左手を出... 自転車 ワタル 2009-11-04T19:22:05+09:00 ロード 540.12キロ
小径車 79.05キロ
ローラー 121.77キロ
ＭＴＢ 21.53キロ
合 計 762キロ


お久しぶりの更新です。


まだ、手が痛くてどうも気持ちが凹み気味です(-_-;)


コケてから10日ほど経った先週の金曜日に、念の為に･･･と整形外科へ行ってきました。

レントゲン撮ってもらって、やっぱり骨に異常なしでした。(^^)ヨカッタ

痛みがあるのは、手の筋、腱(？)がダメージ受けてるからかな～って事でした。


その後も、左手を出来るだけ使わないようにしていましたが、何もしていなくても

ズキズキと痛みが出てきて･･･。少しイライラ(~_~)してます。。。



こんな時に限って、休日は天気が良かったりするもので･･･


ローラー回して、撮り溜めのビデオみて、部屋の掃除して･･･


あぁ、こんなエエ天気の日に俺なにしてんねんやろ。。。


まぁ、普段サボりがちな部屋のお掃除が出来たので良いか。(^^)



もう、コケてから２週間以上経っているのに痛みが取れないって･･･。

このまま何ヶ月も、ず～っと痛いのかなって不安になりますね。



とりあえず、ローラーとか今できる事をするしかないか。(^_^)
]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/131530234.html 本日は、嫁が車を使うのでチャリ通勤したいところ。でも、まだ手が痛いんだよなー(T_T)って事で、師匠からレンタル中のフルサスマウンテンバイクで行くことに。スピードが出ないだろうと、いつもより15分早めに出発。オンロード用のタイヤを履いているが、車体が重いのでやっぱりスピードは15キロ～22キロ程度。歩道を走っていましたが、前サスのおかげか手の振動は弱くこのくらいなら痛みも大丈夫。久しぶりの街乗りＭＴＢで、ノンビリ楽しく通勤しました。普段は、チャリ通勤してても声を掛けられたりし... 自転車 ワタル 2009-10-29T22:45:48+09:00
でも、まだ手が痛いんだよなー(T_T)

って事で、師匠からレンタル中のフルサスマウンテンバイクで行くことに。


スピードが出ないだろうと、いつもより15分早めに出発。

オンロード用のタイヤを履いているが、車体が重いのでやっぱりスピードは15キロ～22キロ程度。


歩道を走っていましたが、前サスのおかげか手の振動は弱く
このくらいなら痛みも大丈夫。


久しぶりの街乗りＭＴＢで、ノンビリ楽しく通勤しました。


普段は、チャリ通勤してても声を掛けられたりしないのだが

今日は「あれ、マウンテンも持ってたの？」
　　　「フルサスで、ええ自転車やね～」
　　　「最近買ったの？」・・・と、職場周りの方々に声を掛けられ
その度に「･･･いえ、借り物です。」と。(^_^;)



今日は、街乗りＭＴＢの良さを知った一日でした。
やっぱりフルサスは、体への振動が無くて楽ですわ。(^^)


手が完治するまでは、このＭＴＢでリハビリ走行かな。

Dst 21.53 / Av 17.8 / Tm1:12:26


]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=110607&sid=aozora-wataru&tid=seesaa_hotspot&k=THIS&hid=35 IS | IT THIS | 映画 THIS | マイケル THIS | マイケル・ジャクソン THIS ]]> 2009-10-29T22:45:48+09:00 ads by Seesaa http://aozora-wataru.seesaa.net/article/131346528.html 昨日は、雨で全然走れず･･･。ワタル＆嫁の小径車イジリをしていました。バーテープを買ってきて、最後の仕上げ。嫁と二人でフカダに買いにいったんですが、お互いベタな黒は禁止という事にして嫁は「店長おすすめ！」と書いてあった、左の白赤のテープをチョイス。僕は、無難(？)にシルバーにしました。今朝は雨上がりで道が濡れていそうでしたが、新しいハンドルを試したくて嫁とお散歩へ。ワタルのKHS F20-RAは、純正のブルホーンに戻りました。え～っと、何年ぶりやろこのスタイルは。 自転車 ワタル 2009-10-27T22:13:55+09:00
ワタル＆嫁の小径車イジリをしていました。

バーテープを買ってきて、最後の仕上げ。

嫁と二人でフカダに買いにいったんですが、お互いベタな黒は禁止という事にして

嫁は「店長おすすめ！」と書いてあった、左の白赤のテープをチョイス。


僕は、無難(？)にシルバーにしました。



今朝は雨上がりで道が濡れていそうでしたが、新しいハンドルを試したくて嫁とお散歩へ。


ワタルのKHS F20-RAは、純正のブルホーンに戻りました。
え～っと、何年ぶりやろこのスタイルは。



ドロップからブルホーンに交換する際、覚悟はしていましたが
ブレーキの取り回しに苦労しました。(^_^;)

↓一見ちゃんとしてそうで、実は一つ完成していないものがあります･･･。




湖岸に向かって、自転車道をはしっていると亀さん発見。



「このままじゃ、乾いちゃうよー」と嫁が、川へ運んであげました。



さて、亀さんは喜んでくれたのでしょうか？
実は川から一生懸命移動してきたのに、道半ばでスタート地点に戻された･･･。
なんて事はないのか～ｗ


湖岸で少し休憩。

先日の台風でしょうか。大きな木が幾つも倒れていました。




嫁のKHS F20-RC ドロップバージョン。


紅白のバーテープが、なかなかカワイイです(^^)

ペダルもビンディングにしたし、「ロードバイクちっく」になりました。


うーん、柄テープは巻き方の荒さが目立ちますね～
素人作業なのでしょうがないか。。。



ちょっとハデなシルバーのテープにしたが、意外とジミな感じに。



一つ未完成なのは、フロントのシフトケーブルが無いこと。
思っていた以上にアウターケーブルが必要で、買ってきた分じゃ
長さが足りなくなってしまった。(~_~;)

仕方ないので、本日はフロントギア操作不可です。



まぁ、走るのには支障ないし。

ずっと、インナーでも嫁のペースなら全然一緒に走れるし～。



ギアのハンデで、嫁とのプチスプリント競走も結構接戦で楽しかった(^^♪


今日はスローなお散歩だけでしたが、嫁もドロップハンドルは楽だと言っていたし。



次回は、もう少しロングを走った時にどんな感じか確認しなくちゃね。




ちなみに、先週コケてから一週間経過し、体も回復したように思っていましたが
走っていて、細かい段差を踏むとハンドルを握っている左手がズキンズキンしました。

20㌔程度しか出していないのに･･･。

こりゃ、しばらくロードでガシガシ走るのは無理っぽいな。。。

力が掛かると痛いので、腕立て伏せの格好が出来ない状態です。(T_T)

早く完治しないかな～。


]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/130921911.html 10月初めに書いたネタです。 長いので、別に読まなくて良いです。(笑) （メモ的に一応アップしておきます。）今年も小径車で「しまなみ海道」「ビワイチ」「鈴鹿」を走りきった嫁ですが長距離を走っていくと色々と希望が出てくるようで･･･ フラットバーは、長時間握っていると手が疲れる。 ペダリングロスの少ない、ビンディングペダルにしたい。ということで、嫁のKHSF20-RCをプチ改良してやろうかと。考えた構想は･･･KHS F20-RCを1. 出来るだけ短いショートリーチのドロップハ... 自転車 ワタル 2009-10-22T20:42:03+09:00
　長いので、別に読まなくて良いです。(笑)
　（メモ的に一応アップしておきます。）



今年も小径車で「しまなみ海道」「ビワイチ」「鈴鹿」を走りきった嫁ですが
長距離を走っていくと色々と希望が出てくるようで･･･


　フラットバーは、長時間握っていると手が疲れる。

　ペダリングロスの少ない、ビンディングペダルにしたい。


ということで、嫁のKHSF20-RCをプチ改良してやろうかと。


考えた構想は･･･
KHS　F20-RCを

1. 出来るだけ短いショートリーチのドロップハンドルに交換。
　（純正のブルホーンは、手が届かなかった。）

2. ビンディングペダル＆シューズを導入

3. さらに、20インチの軽量ホイールも導入したいな～。（僕も使えるので(^^;)）


ネットで、ショートリーチのハンドルを探しながら完成形を想像していると
「この際、嫁もロードバイクにグレードアップというのはどうだろう？」と考える。


身長は152㎝（股下？？）w
果たして、こんなミニマムな嫁が乗れるロードなんてあるのだろうか？


ネットで女性用モデルを検索してみると、

アンカー　RA5 Women EX ￥125,000 フレームサイズ：380mm


フレームサイズ380（トップチューブ長（ホリゾンタル時想定）490）
↓「Tの長さ」

を見つけた。



今の乗っているKHS F20-RCのトップチューブ長（想定）を測ってみると500ぐらい。
60のステムにフラットバーなので、かなり近めのポジション。
（買った当時、嫁には近すぎるという感覚はなかったが、最近はもう少し遠くてもいいかと言っている)

ドロップハンドルになると、多少は手の位置が前に出るので、ロードでもトップチューブ長500程度が、無理なく乗れるサイズかと考える。


RA5 Women EXの380はトップチューブ長490なのでコレならイケそうだ。
価格も12万程度と思っていたより安い。


嫁に「ロードバイクってどう？」と聞くと、即答で「乗ってみたい！」(^^)
ただし、手の位置が遠いのはダメ。サイズが合うものがあればとのご希望。


ここから、本気の「嫁ロード検討」に入っていく。

他にもレディースモデルのロードバイクをいくつかチェック。

TREK　1.5 WSD　130,000円　xs47（トップチューブ長494）




スペシャライズド　09 Dolce Elite Compact　180,000円サイズ44（496）


ネットの画像を見ながら、「どれがいい？」と嫁に聞くも

「うーん、よく分からない･･･。ちゃんとサイズの合うやつ。」と。


とりあえず、サイズは確認してから買うので「見た目で決めていいよ」と言っておく。
（バイク選びの基本は見た目の好みですよね。(^^))


まずは一度ロードバイクに跨って、サイズを確認しないとな～


まずアンカー・トレックを扱っているストラーダに
「150cmの女性が乗れるロードバイクありますか？」と問い合わせ。
「今、店頭にはありません」と･･･。残念(-_-;)


トレックのレディースモデルを求めて、京都の一条アルチメイトファクトリーへ。

お目当てのレディースモデルは置いてなかったが、嫁の乗れそうなロードを聞いてみる。
とりあえず650Cタイヤのミニロードを勧められました。

嫁が跨ってみると、なるほどコレなら乗れそうです。

ただねー、やっぱり700cがいいなーっと思うのです。
チューブ・タイヤ・ホイールを僕のと使い回したいので。


試しに、トップチューブ長500程度の普通のロードに乗ってみる。
ハンドルとステムが標準（男性用）なので、少し手が遠そう。
でも、ハンドル周りを交換すればイケそうな気もするな･･･

カタログをもらって帰り、次にシルベスト京都へ。



結構お客さんが多く、店員さんは皆さん忙しそう。

若いお兄さんに声をかけて、嫁が乗れそうなロードバイクを探してもらう。


「コレはどうですか？」と、スペシャのドルチェを出してくれました。

「乗ってみてもいいですか？」と聞くと「ちょっとお待ち下さい」と
跨るだけなのに、わざわざペダルを付けてくれました。

足踏み台をセットして、「どうぞ」と。
なかなか親切ですねー(^^)


さすがトップチューブ500以下のフレーム。嫁でも乗れそうです。
ただ、スペシャの個性的なデザインに嫁は「あまり好きじゃない」と。
･･･ハイ消えた(笑)


あと･･･ワタル的に、コンポはやっぱり10速仕様のモノがいいな～っと。
そうすれば、今もっている軽量ホイールも貸し借りが出来るし。

「10速でお願いします」と条件を追加。

お兄さんは「10速のモノは、かなり値段が上りますが･･･」と心配そうな顔をしたので、「高くなってもいいです。サイズが合えば」と強気の返事。ｗ


カタログで、色々見せてもらいアレコレとお話していると、
閉店時間が近づいてきました。


周りのお客さんも少なくなり、手の空いたベテラン店員さんに引き続き
相談に乗ってもらう。


店員さんのお話では、
2010アンカーレディースモデルは、フレーム的には09とほぼ一緒。

ハンドルの形状が09モデルは不満が出ていたそうで、ハンドルが更に女性が握りやすいものに変わっているようです。

アンカーのレディースモデル
RA5 Women EX ￥125,000



RA5 Women Sport ￥145,000


上の２つは9速仕様で、10速にしたいとなると一気に値段が跳ね上がり


RFX8 Women ￥275,000になる（カーボンフレーム）


RFX8の最小サイズは420（505）で他のモデルよりも少し大きい。

「この420サイズぐらいで、実際に跨れるものはありませんか？」と聞くと
コレで実際のサイズを出しますよ。と



カタログのサイズ表を見ながら手際よく調整してくれました。
ちなみに、すでに閉店時間を過ぎていたのにとても丁寧に対応していただきました。（スミマセン(^_^;)）


カタログ値で合せた後に、
「このモデルだと、実際のブラケット位置はもう少し近くなりますね」と
更に微調整。この辺はプロの感覚なんでしょうね～


嫁が乗ってみると。ちょうど良い感じにも見える。
嫁も「腕は遠すぎない、大丈夫。」と。(^^)

その後店員さんに乗車ポジションについて熱く語っていただきまして、(笑)
なかなか楽しかったです。

内容は「ブラケット持った時に、楽な姿勢になるように！」って事。
TVなどでプロレーサーを見ると、通常走行時もエラク前傾姿勢に見えるが
あれはプロレーサーにしては、かなり楽な姿勢らしい。　ナルホド～(^.^)


閉店時間を過ぎても丁寧に対応していただきまして、
シルベストサイクル殿、本当にありがとうございました。



この時点で、かなりアンカーのRFX8 Womenに気持ちは固まってきている。

ただ「見た目がちょっと地味かな～」ってトコが気になるのだが。(^_^;)

予算的には、当初の予定よりグイグイ上ってしまったがまぁ良い事にしよう。



嫁に「色々見たけど、どれが良かった？」と聞くと
「やっぱり乗りやすいのがイイ！」と。特にお気に入りは無かったようだ。(^_^;)



嫁と小径車でお散歩した後、二人で僕がFP2を買ったフカダへ。

希望をオッチャンへ伝える。
「タイヤは700c、10速でチビ嫁が乗れるロード」

するとオッチャンは
「そうやな、その方が(ワタルのバイクと)パーツが使いまわせるからな～」
と、流石オッチャン話が早そうだ。

アンカーのレディースモデル420サイズは、乗れそうな事を言うと
それなら、コレも乗れそうやねと
2010モデルのコルナゴのカタログを広げて、ARTE2.0を勧めてくれた。



ちなみに「フカダは、アンカーの取扱い無いですよね」と尋ねると
「取り寄せ出来るで。」と予想外の返事。で、出来るんや(^^)

「このパープルは、女性向きなデザインやしどう？」と。
フレームサイズも、アンカーのと殆ど同じとの事。

でも、ステムとかハンドルとかが女性用になっていなくて手が届かないかもな～
と言うと「それは、近くなるように交換してあげるで、無料で･･･」

自転車通なら「あのコルナゴか～」っと反応しそうなものだが、
ど素人の嫁は「フ～ン･･･」と、ややテンション低めでカタログを見ている･･･。


フト、僕がココにピナレロを買いに来たときの事を思い出していたが
その時は「お奨めのロードバイクってあります？」と聞いても
「うん。どれでも好きなの選んだらエエよ･･･」と放置的な感じでしたが(笑)

今回は「滋賀でコルナゴ乗っている人って、余り居ないからね～」と
コルナゴをプッシュしてきます(^^)
この差は何？･･･(笑)


オッチャンが在庫確認しようか？と言ってくれたけど
まだ、どのバイクにするか決めかねているので、「また来ます」と言って一度帰りました。


自宅に帰り、パソコンでコルナゴARTE2.0とアンカーRFX8 Womenを見比べる。

嫁に「どれがいい？」と聞くと
「あの白いのイイよね～」っと。アルテのパープルがかなり気に入ったみたい。

店ではテンション低めだと思ったら、意外にもアルテのデザインがストライクのようだ。


「でもアンカーの方が重量が少し軽いよ。」と、僕的にアンカーを押してみるも

「う～ん、でも見た目はコルナゴがいいなー」とARTEパープルに決定のようです(^^)






翌日、嫁のSPDシューズを買いにライフに行く。

たまたま、アンカーのRFX8 Womenの09モデルが置いてありました。（サイズは不明）

おぉ、カタログで見ていたら結構ジミかと思っていたが
実物は、なかなかカッコイイじゃないですか。

嫁に「アンカーもいいね～」と振るも
「カタログよりは良いけど、やっぱりコルナゴかな～」と
やっぱりARTEがイイみたい。(^_^)



その帰りに、もう一度フカダに行き「ARTE2.0パープル・サイズ420」の在庫確認をしてもらう。


すると、もう前日のうちにオッチャンが調べてくれてて
今注文しても、納品は来年の3月ぐらいって言われました。
･･･えっ！？５ヶ月待ち！？(T_T)


他のカラー（レッド・ブラック)はあるのだが、小さいサイズのパープルだけがバカ売れしているとの事。

やっぱり、女性受けするデザインだったようだ･･･。


もう注文する気満々でお店に行ったんですが、流石に5ヶ月以上待ちは厳しいな･･･。

「嫁と相談して、また連絡します･･･。」と一時退散しました。


嫁に伝え、別のカラーにする？と聞くと
「やっぱりパープルがいいな～」と･･･。


結局、･･･「まぁ、慌てて買う事もないか･･･」と。


一気に盛り上がり、注文直前までいった「嫁ロード購入話」も少しテンションダウンして、保留状態になりました。


とりあえずは、嫁の小径車KHS F20-RCを、ビンディングペダル・ドロップハンドルにして、ロードチックにしてみようかという事で、落ち着きました。はい。




さてさて、この続き「注文しました編」を書けるのはいつの日になる事やら。(^^ゞ

]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=110607&sid=aozora-wataru&tid=seesaa_hotspot&k=%E5%B0%8F%E5%85%AC%E5%A5%B3%E3%82%BB%E3%82%A4%E3%83%A9&hid=35 ドラマ 小公女セイラ | パンドラTV 小公女セイラ | 好きな 小公女セイラ | トマト 小公女セイラ | 楽しみ 小公女セイラ ]]> 2009-10-22T20:42:03+09:00 ads by Seesaa http://aozora-wataru.seesaa.net/article/130871458.html 先日、嫁より「フラットバーは、長時間走ると手が痛くなる。」とのクレームが入り、ドロップ化を検討中。「この際、嫁もロードバイク買えば～」って展開もありましたがナンヤカンヤあり、その話はちょっと横に置いといて･･･。(^_^;)余りお金を使いたくないので、僕のドロップを嫁にあげようかと思います。まず、僕の白KHSのサドル位置だけを調整して嫁が乗ってみるとやっぱりハンドル・ブラケットの位置が遠いと･･･。嫁の赤KHSのステムが僕のより２センチ短いので、二台のステムを交換してみる事に... 自転車 ワタル 2009-10-21T22:39:19+09:00
「フラットバーは、長時間走ると手が痛くなる。」

とのクレームが入り、ドロップ化を検討中。


「この際、嫁もロードバイク買えば～」って展開もありましたが
ナンヤカンヤあり、その話はちょっと横に置いといて･･･。(^_^;)


余りお金を使いたくないので、僕のドロップを嫁にあげようかと思います。



まず、僕の白KHSのサドル位置だけを調整して嫁が乗ってみると
やっぱりハンドル・ブラケットの位置が遠いと･･･。


嫁の赤KHSのステムが僕のより２センチ短いので、二台のステムを交換してみる事にした。


最終的には、嫁の赤KHSにドロップハンドルを付けるのだが、
「ちょっと試しに･･･」って、フラットバーのシフター・ブレーキを
ドロップ使用に交換するのって、大変そうなので
とりあえず僕のKHSを、嫁仕様にしてみます。。。


実は、自分でステム交換するの初めてです。(^_^;)




↓ココのネジ、触るの初めて。。。ドキドキ。



あっさり外れて。



嫁の赤KHSから、短いステムを取りチェンジ。



サドルも取り替えて、こんな感じ。


うん。だいぶ短くなりました。


この状態で一度嫁が乗ってみましたが、まだ少し遠いかな～って事で
最終的には、ステムを上下ひっくり返して更にアップライトなスタイルに。



早速、近場をゆっくりとお散歩してきました。

ちなみに、走り出そうとするとハンドルとタイヤの向きがズレてました。
ステムを締める時、適当にしちゃったのですね。
やっぱり素人作業なので、一発では旨くいきませんね～(~_~;)

折り畳み特有の、ハンドルポストが抜ける仕様なので
「とりあえず」的に調整して走ってみます。




さて･･･初のドロップハンドルですが

嫁は少し走っただけで「これ凄く楽～」と喜んでおります。

フラットバーの時よりも、やや前傾姿勢になり、足の踏み込みも回しやすいとの事。

こりゃ、ドロップ化決定ですね。(^^)



嫁のKHSも元々はブルホーンだったのを、手が届かないから･･･と
フラット仕様に換えてもらいました。


なので、押入れを探すと↓こんな物が出てきました。



うん。コレでとりあえずパーツは揃ったようだ。

嫁の赤KHSを、フラットバーからドロップへ、
ワタルの白KHSを、ドロップからブルホーンへ換装します。


あぁ、なんかメッチャ面倒くさいな･･･。

メカいじりも嫌いじゃないけど、始めてやる作業が多そうでチト不安。

まぁ、ボツボツやるかな。(^^)


]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/130685824.html さてさて、本日二本目のアップです。コレは今日の出来事･･･。昨日のリカバリー走にと、嫁とチャリお散歩しようかと思っていたら嫁に所要が入ってしまい、仕方なく一人でブラブラお散歩へ。気のままに、松ヶ丘を抜けて大戸川沿いを信楽方向へ上がっていく。走りだしたのが１０時過ぎだったので、とりあえずお昼を食べる場所を考える。いつもコンビニで、少し飽きてきたので今日はラーメンを食べようと。久しぶりに、信楽の「めんくい亭」に行ってみよう。走り出して１時間ちょっと、ちょうどお腹が空いてきた。１１... 自転車 ワタル 2009-10-19T22:24:55+09:00

コレは今日の出来事･･･。


昨日のリカバリー走にと、嫁とチャリお散歩しようかと思っていたら
嫁に所要が入ってしまい、仕方なく一人でブラブラお散歩へ。


気のままに、松ヶ丘を抜けて大戸川沿いを信楽方向へ上がっていく。


走りだしたのが１０時過ぎだったので、とりあえずお昼を食べる場所を
考える。


いつもコンビニで、少し飽きてきたので今日はラーメンを食べようと。


久しぶりに、信楽の「めんくい亭」に行ってみよう。



走り出して１時間ちょっと、ちょうどお腹が空いてきた。


１１時半だったが、既にお客さんが数組入ってた。結構流行ってるな。




ココのオススメは「めんくいラーメン」。定食セットで注文。



コレに、普通サイズのチャーハンと餃子とフルーツが付いてボリューム満点でした。


うん、美味かった。大満足でお店を出る。



さぁ、お腹が一杯になったし、もう少し走って帰るか。



牧杉谷林道の入り口辺りで、ふと･･･横道が気になり初めて通る道へ。



視界の向こう側に、踏み切りが見えて「あの線路なんやろ？」と


ソッチに気をとられていると、道の段差で前輪が跳ねた。



フッと両手がハンドルから浮いてしまって、「あっ！」と思ったら



ガシャン！！



気が付いたら、もうコケてた。(>_<)


あ～ぁ･･･やっちまった～(-_-;)


結構ハデにコケたな～と思いながら、動こうとすると右半分が打ち身で
痛い･･･。



車もあまり通らないような道なので、しばらく倒れたまま痛みが引くのを待った。



少しして手足を動かすと、打ち身と擦過傷だけで大丈夫そう。。。


ハデにコケた割には、大怪我してなくて良かった良かった。(^^)


･･･でも、痛い(T_T)



ボトルには水を入れていたので、右ヒジと右ヒザの傷口を洗う。




その後は、一人現場検証･･･。


あ～(-_-;)、買ったばかりのリュックに穴が･･･。
まだ、使ったの２回目なのに(T_T)



ブラケットのダメージも、・・・やな。(-_-;)

少し内側に曲ったので、レンチで直す。


↓コレが、落車の原因。



なんで、こんなん踏んでしまったんやろ。

あー、どんくさい(T_T)　チクショー(>_<)


現場検証をしながら、体の回復を待っていると近所のオッチャンが声を掛けてくれました。


「大丈夫か？消毒液あるで、消毒していき。」


お言葉に甘えて、消毒液とバンソウコウをお借りしちゃいました。


本当に助かりました。ありがとうございます。m(__)m


「どうしたん？砂でも踏んで滑ったんか？」
「いえ、段差に乗ってコケちゃいました(T_T)」
「へー、そんなんよくあるの？」
「いえ、普通は無いです(T_T)」


そう、普通は無い事なんですが、ちょっとよそ見して油断しました。


オッチャンにお礼を言って、金勝山を越えて草津へ戻りました。




金勝山では、下りでブレーキを握ろうと思って左手に力を入れると

ズキンと痛みが走り、しっかり握れなかったのでゆっくり下ってきました。



自宅に戻り、右ヒジの傷が意外と大きかったので嫁が

大きなバンソウコウを買いに走ってくれました。スマン(>_<)


　


状態は、左手の甲に擦過傷（手袋してたのに）。強く握ると少し痛い。

右膝に擦過傷が数箇所。右肘に大き目の擦過傷と右腕に少し傷。


まぁ、左手の握力が戻りればチャリには乗れそうです。(笑)


とりあえず大した事なかったので、ご心配無用です。はい(^^)


Dst 49.05 / Tm 2:09:31 / Av 22.7 / Mx 41.9
ｹｲﾃﾞﾝｽ Av 62 / Mx 114 / total 8000



あ～、ホンマにどんくさい･･･。(ーー;)

]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/130670424.html 昨日、10月18日の事です･･･。楽しい朝練が8時過ぎに終わって、一度行ってみたかった石榑峠を目指します。以前、永源寺方面へ行った時は近江八幡駅方向から八風街道を走りましたが、今回は竜王からGPSナビを見ながら、気のままに進んでみます。まずは、お腹が空いたので朝ごはんを、東近江川合のローソンにて。ホソマッチョになりたくて、プロテインウォーターを飲む。(笑)コレ結構飲みやすいですね。カルピスみたい。食べきれないパンをポケットに突っ込み、出発。 自転車 ワタル 2009-10-19T18:57:47+09:00
楽しい朝練が8時過ぎに終わって、一度行ってみたかった石榑峠を目指します。

以前、永源寺方面へ行った時は近江八幡駅方向から八風街道を走りましたが、
今回は竜王からGPSナビを見ながら、気のままに進んでみます。



まずは、お腹が空いたので朝ごはんを、東近江川合のローソンにて。



ホソマッチョになりたくて、プロテインウォーターを飲む。(笑)
コレ結構飲みやすいですね。カルピスみたい。

食べきれないパンをポケットに突っ込み、出発。


石塔寺の看板。昔々に小径車でココ登ったことあります。



登って行くと、ゴルフ場があり「おぉ、懐かしいな～」と。
あの時は、結構迷ったんだよな～。でも今回はGPSがあるから大丈夫(^^♪


八風街道は車が多そうなので、1本南の170号を走りました。
この道は、なかなか走りやすいですね。いいルートを見つけた。(^^)

永源寺手前で八風街道と交流。



通りにはお蕎麦屋さんも見えたが、まだ10時前で開いてない。残念。


9：40　永源寺前


さぁ、ココから先は始めての道。ワクワク。(^^)

少し行くと永源寺ダムを発見。もちろん写真をパチリ。




愛知川を右手に緩やかな登り、お天気もよく気持ちいい～！




「三重県側、絶対通りぬけ出来ません！」の看板を横目にズンズン進む。

この先が行き止まりになっているのは、承知しているのだが
意外と車やバイクが走っているのはナゼ？


しばらく進むと、ジャリ道になっている。



う～ん、さすがにジャリ道は辛いー。っと少し固まっていると
やはり車が上に上がっていく。

もう少し行ってみるか。とソロソロと砂利道を100メートルほど進むと
アスファルトになっててホッとした。(^^)


ヨイショ、ヨイショと登って行くと本格的なバリケード。



まぁ、行ける所まで行ってみますか。とヨイショと乗り越える。
（よい子はマネしないでねｗ）



途中、工事作業中のオッチャンが居て「怒られるんかな？」とドキドキしていましたが
挨拶をすると、全くのスルーでした。ホッ(^_^)

よいお天気と山の景色に、楽しく登っていたのも最初だけで
だんだん足がなくなってきて、GPSを見ながら「もう少しもう少し･･･」と登ってきます。





10：55　石榑峠県境に到着。



奥の三重県側には、勿論通行止め。


竜王から３時間程かー。やっぱり時間がかかったな～。



この頂上には結構車が停まっていて、少し不思議な感じでした。
車を停めて皆どこに行ったんやろって･･･。


少し休憩して、ゆっくり来た道を下ります。

すぐに寒くなってウインドヴレーカーを羽織る。



やっぱり下りは楽チン＆気持ちいいです。(^^♪


ココまで来たら、もう一つ見ておきたかったのが「角井峠」。

西側からの登りが、かなりハードらしいのですが今回は東側から走ってみます。


角井峠手前の坂がキツクて、途中休憩しながら登っていきます。




道の真ん中に川が流れていました。(^_^;)


ココは歩いて通過。


まっすぐ、229号の角井峠へ。


東からは、それ程キツクも無く順調に頂上へ。


西側へ下っていくと、かなりの急勾配の連発。


この斜度、ＧＦ福井の山を思い出しましたね。(>_<)
またいつかは、西からの角井峠もチャレンジしなくちゃ。
･･･まぁ、もう少し鍛えてからやな(-_-;)


さぁ、後は帰るだけ。

まずはお昼を食べようと、あいとうマーガレットステーションに寄ってみるが
ちょうど12時過ぎということで、人が一杯。スルーして･･･。


御園町辺りのセブン駐車場でチャーハン食べました。


本当はラーメン屋にでも入って、ゆっくり座って食べたかったんですが
なかなか見つかりそうも無いので、駐車場ランチになってしまった。

ちょっと寂しかったけど、チャーハンは美味かったのでまぁ良いか。


強風の中、竜王を抜けてこの日二度目の十二坊を越えて帰ってきました。


朝練と合わせると、かなりガッツリ走りました。

(6:00-15：10)
Dst 166.59 / Tm 7:30:52 / Av 22.1 / Mx 58.4
ｹｲﾃﾞﾝｽ Av 62 / Mx 162 / total 27800
HRM (Tm 2:54:13 / 6:51:31)/ HrAv 130 / 3433Kcal

かなりの時間走ってた割りに、距離は大したこと無かったです。
後半はバテバテで、スローペースだったからかな。(^_^;)

もっと遠出する為には、走行Av上げなあかんな～。

]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/130608146.html 一昨日、ヒロタッチさんにメールで「また朝練、お願いします」と送っていたら、「じゃ、日曜日６時出発で！」と即決。(^_^;)竜王に６時という鬼早な集合なので、５時１０分に起きて高速に乗り、10分前にはIC近くのコンビニ到着。今回は、嫁にも早起きしてもらい送ってもらいました。アリガトさんです。集合場所に早く着きすぎてしまい、少し寒かったので近場の坂を上って降りてでアップしていました。今日のメンバーは、ヒロタッチ・ウッキー・KENTA・ワタルです（敬称略）２時間で、帰ってくるという... 自転車 ワタル 2009-10-18T23:13:36+09:00 送っていたら、「じゃ、日曜日６時出発で！」と即決。(^_^;)


竜王に６時という鬼早な集合なので、５時１０分に起きて
高速に乗り、10分前にはIC近くのコンビニ到着。

今回は、嫁にも早起きしてもらい送ってもらいました。アリガトさんです。

集合場所に早く着きすぎてしまい、少し寒かったので近場の坂を上って降りてでアップしていました。


今日のメンバーは、ヒロタッチ・ウッキー・KENTA・ワタルです（敬称略）

２時間で、帰ってくるという事で出発。

出発直後は、結構モヤってて幻想的な光景でしたね。



コースは特に決めていなかったようで、とりあえず十二坊を登ります。



やっぱり、沢山で走るのは楽しいですね～。
集団走行の練習も出来るし(^^♪

十二坊の登りでは、KENTAのお尻に付いて２番手で上がって行き
「オリャ！」とアタックして先頭に立つ。

最後は、ヒロタッチに詰められるも何とか逃げ切れた。(^^♪ヨシヨシ



気持ちよく下り、次はアセボ峠へ。


アセボでもKENTAの後ろにくっ付いて登って行くが、このペースが速い速い。(>_<)
見た目、全然踏んでるように見えなかったので、アレでも余裕あるんやろうな～。

全く競ることも無く、途中からは姿が見えなくなってしまった。悔しい～(T_T)
もっと練習しなきゃ･･･。


時間が無さそうなので、アセボは越えず戻ることに。

帰りはウッキー自慢の高速の引きに、千切れないように付いて行く。

隙があれば、前に出てやろうかと考えていたが、付いていくだけで精一杯でした。(~_~;)
やっぱり、もっと練習しよ･･･。

２時間でしたが、なかなか濃い練習が出来て大満足。

そして何より皆で走るのが楽しかったです。(^^♪

また、お誘いお願いします。m(__)m




朝練終了後、永源寺方向へ走りに行きました。
･･･今日は疲れたので、その話はまた今度･･･書くかもｗ
]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/130328710.html 10月13日（火）の事です。はい。嫁のビンディング練習を兼ねてのノンビリお散歩。二人で「どこ行く？」と話をしてて、朽木・信楽方面は、お昼ご飯を食べる所が無い(お店を知らない)ので琵琶湖大橋を渡って、いつもの南湖一周に行く事に。嫁は小径車、ワタルはロードで出発。僕のＫＨＳのペダルを嫁のに付けちゃったので、今ペダル無しなんです～。朝9時に出発して、かる～く走りながら嫁のビンディングを確認。「もう少し、つま先側で踏みたい」って事で、チャリを停めて両靴を脱いで調整していると近くに居た... 自転車 ワタル 2009-10-15T18:16:05+09:00

嫁のビンディング練習を兼ねてのノンビリお散歩。

二人で「どこ行く？」と話をしてて、
朽木・信楽方面は、お昼ご飯を食べる所が無い(お店を知らない)ので
琵琶湖大橋を渡って、いつもの南湖一周に行く事に。


嫁は小径車、ワタルはロードで出発。

僕のＫＨＳのペダルを嫁のに付けちゃったので、
今ペダル無しなんです～。


朝9時に出発して、かる～く走りながら嫁のビンディングを確認。

「もう少し、つま先側で踏みたい」って事で、
チャリを停めて両靴を脱いで調整していると

近くに居たオッチャン達が、不思議そうな顔でコチラを見ていました。(^_^;)


嫁も、2回目にしてビンディングに少し馴れてきたみたいです。

僕がケイデンス（一分間にペダルを回す回数）90ぐらいで回して
「この位で回してや」と少し速めの回転を指示。

あと「こんな練習方法もあるよ」と、片足ペダリングをやってみる。
（いや、ワタルも全然上手じゃないんですがね～(^_^;)）

嫁が回すと足を下ろす度に「カン！」と音がする(>_<)。
うーんなんでやろ？





1時間ほど走って、烏丸半島にて休憩。




先客の猫ちゃんが居ました。
「ゴメンネ～」と言って、場所を譲ってもらいました。(^_^;)



セブンで買ったオニギリとパピコを食べて出発。

風車写真も久しぶりやなー。




湖岸を時速22キロ前後で嫁を引っ張る。

意外と余裕そうなっだので「ペースあげるよー」と言って時速25キロへ。

後を見ると、嫁も千切れず付いてきます。おぉ意外とやるな～


琵琶湖大橋の登りでは二人で競走。

嫁が先に仕掛けて、ダンシングで登っていく。

しばらく放置してから追いかけて、ゴール前で捕まえました。

うん。まだまだ負けられんよ。

嫁もしっかり追い込んだようで、頂上のベンチに横になりゼ～ゼ～言ってましたね。



堅田から仰木小学校へと続く登りへ。



以前この坂を登った時は、嫁は途中で休憩してましたが
今回は足を付かずに登りきれました。

やっぱりビンディングペダルのおかげ？





時刻が12時前になり、お腹がペコペコ。

お昼は大津京駅近くの「ファルファッレ」へ。





ここも久しぶりにきました。相変わらず美味いです。お奨めですよ。(^.^)



帰りは、フロントインナー（34Ｔ）×リア3段目（21Ｔ）縛りで走ると決める。


時速23キロ程度で走るのはいいんですが、下りで時速30キロオーバーになると
嫁に付いて行くのに、目一杯回して、ケイデンス145なんて数字が･･･。
もうお尻が跳ねまくって、それは不細工なフォームでしたが。(~_~;)


自宅に帰ってくると15時でした。

50㌔程度の距離をノンビリお散歩。

今日は、嫁も立ちゴケせず無傷で帰宅。

嫁は「私、今日は一回もコケなかったよー。褒めて褒めて！」と言っていましたが

いやいや、コケなくて普通やから。褒めません。


]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/130130896.html 最近、チャリイベントが全部終わってしまい、全然走っていなかったんですがどうも、一人練習では気合が入らないんですよね～。また速い人と一緒に走って、モチベーションを上げたいな～っと思っていましたが･･･先日、ウッキーより「朝練に行きますが、一緒に来ます？」とメールをいただき、大喜びで本日、行ってきました。朝７時に、竜王インター近くのコンビニに集合。微妙に遠いですが、５時４０分に起きて６時に出発。三上山にかかる朝日。ゆっくり走って１０分前に集合場所に着きました。何も食べずに出てきた... 自転車 ワタル 2009-10-12T23:12:02+09:00 全然走っていなかったんですが

どうも、一人練習では気合が入らないんですよね～。
また速い人と一緒に走って、モチベーションを上げたいな～っと思っていましたが･･･


先日、ウッキーより「朝練に行きますが、一緒に来ます？」と
メールをいただき、大喜びで本日、行ってきました。


朝７時に、竜王インター近くのコンビニに集合。

微妙に遠いですが、５時４０分に起きて６時に出発。

三上山にかかる朝日。


ゆっくり走って１０分前に集合場所に着きました。

何も食べずに出てきたので、とりあえず朝飯を食べる。



朝の気温は８度。短レーパンにウインドブレーカーを着てましたが
やっぱり寒いですね～。
ブルブルきてましたが、暖かいコーヒーで少し回復。


少しして、僕より集合場所に近いはずのウッキーが車で登場。
アレ！？自走じゃないのね(^_^;)

少し遅刻でＳさんが合流してスタートです。

今日は鈴鹿スカイラインが目的地と聞いていましたが、前日に地図で見ると
往復で１００キロオーバーな感じ。

で、一応「朝練」って名目なので午前中には帰ってくる予定です。
こりゃ、かなりハイペースなんやろか？と心配していました。(-_-;)

最初は、ウォームアップという事で30㌔弱なペース。
コレなら付いていけそうです。


途中、場所はどの辺りかよく分かりませんが（ブルーメの丘近くかな？）
１キロ程度の登りで、Ｓさんが「勝負しましょうか？」とのお誘い。
もちろん受けてたちましょう(^o^)／

最初はゆっくり並んで走ってて、僕が先に仕掛けました。
目一杯ダッシュして、結構離したように思ったのですが
僕の足がパタっと止まり、激遅ペースに。

頂上手前でキッチリ抜かれました。(T_T)

アタック→息を抜く→相手のアタックに合わせて再度アタック
っていうのが理想ですが、そんな心臓も足もなかったですわ。(~_~;)





9：00　「グリム冒険の森」到着



ちょっと寄り道でグリムへやってきました。

初めて来ましたが、もっと遠い所にあると思っていたら竜王から２時間で来れるんですね。
かなり引っ張ってもらったお陰ですが。

ここのＭＴＢコースは以前から興味がありまして、今度レンタルＭＴＢで
走ってみたいです。





9：45　鈴鹿スカイライン入り口

道中はなかなかのアップダウンで結構足を使いながら、スカイラインの入り口までやってきました。



さてさて、始めて来るスカイライン。どんな登りが待っているのか
ちょっと不安です。(^_^;)

その不安を裏切るように、意外とゆるやかな登り。
車の通らない道を「天気も良いし、気持ちええな～」と言いながら
ゆっくり登ります。




ず～っと登って行くと、工事のオッチャンが立ちはだかっています。



どうやらこの先は、工事作業中のようで通れないようです。

作業をしていなければ、サクを越えて･･･。と思っていたんですが。
まぁ、仕方ありません。


折り返し、下っていきます。登りも気持ちよかったがやっぱり下りも気持ちよい(^^♪


帰路のアップダウンが足にきます。

行きは付いて行けたＳさんの登りにペースをあわせると
モモがピクピクして危険信号が･･･。(>_<)

平地ではウッキーが、40キロペースで前を引いて、後ろに付いてても
キツイキツイ(>_<)。

「あぁ、もう千切れてしまおうかな･･･」と、ホンマ心が折れそうになりました。





１２時前に、出発地の竜王に到着。


いやもう、今日は完敗です。

登りではＳさん。平地ではウッキーと、僕の見せ場は一つも無かったです(T_T)

二人は僕のかなり上にいる事が再確認できたので、バッチリ気合が入りました。

ホンマ練習しないと、一生追いつけそうに無いです。頑張ろう･･･。

本日は２度ほど千切れて待ってもらったので、
次回は、千切れないことが目標です。



解散して、一人になった帰り道は希望が丘の東口から入り
初めて中を通ってきました。


うん。なかなかお散歩にはエエコースですね。


Dst 124.23 / Tm 4:58:34 / Av 24.9 / Mx 56.1
ｹｲﾃﾞﾝｽ Av 70 / Mx 260 / total 21000
HRM (Tm 0:38:07 / 5:02:12)/ HrAv 136 / 1287Kcal


自宅に帰り、エアサロをシュっとしてバタンと昼寝しました。
ホンマ疲れた。(-_-;)

でも、めっちゃ楽しい朝練(？)でした。

また誘ってくださいな。(^^♪


]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/129991353.html 嫁のSPDシューズの話です。今更ですが･･･。SPD（ビンディング）とは靴とペダルがスキーみたいにくっ付いて外れない様になります。（靴を横にひねると外れる。）くっ付いて動かない方が、とても漕ぎやすくなります。(^^♪昨日の昼休み、職場で嫁のシューズにクリートをつける。朝やろうと思ったら、時間が無くて職場に持って行きました。(^_^;)帰宅後、僕のF20-RAに付いているSPDペダル(裏面はフラット)を外して嫁のKHSに装着。ロード用のローラー台に、無理やり小径車のKHSをセッ... 自転車 ワタル 2009-10-10T22:44:51+09:00

今更ですが･･･。SPD（ビンディング）とは靴とペダルがスキーみたいに
くっ付いて外れない様になります。（靴を横にひねると外れる。）
くっ付いて動かない方が、とても漕ぎやすくなります。(^^♪


昨日の昼休み、職場で嫁のシューズにクリートをつける。

朝やろうと思ったら、時間が無くて職場に持って行きました。(^_^;)


帰宅後、僕のF20-RAに付いているSPDペダル(裏面はフラット)を外して
嫁のKHSに装着。



ロード用のローラー台に、無理やり小径車のKHSをセットしてみる。


嫁にシューズを履かせて乗せてみて、ある程度のクリート位置の調整をしました。



そして今日、夕食後「ちょっと夜練しようか」と嫁のビンディング練習をしました。


暗いので、近所の比較的明るい通りでビンディングの脱着練習です。


ローラーでの練習では、外すより嵌める方がモタついていましたね。

少し走って、一旦停止。少し走って、一旦停止。

うん。意外と出来てます。


左のビンディングだけを外して、車道の縁石に左足を乗せて（右はペダルとくっ付いたまま）
振り返ると、嫁も同じ格好で停まっている。


嫁に「この格好の時に、右（道路側）に体を傾けたらアカンで。
必ず縁石の方に重心を置きや。」と注意しておく。


「ウンウン」と、うなずきながら聞いていた嫁の体がスーっと道路側に倒れていく。


ガシャン！


はい。初めての立ちゴケです。(>_<)


いや、だから今言ったトコやん。(-_-;)　なぜ右に体重をかける！？


嫁「いや、そんな簡単に倒れるのかな～？って思ったら･･･。もう右に傾いてて･･･」


うんうん。その好奇心はわかるよ。　俺も同じことして倒れた人だから。。。


初走行から５分で初ゴケ･･･。うん予定通りやな。(笑)

右足を擦りむいたみたいだが、まぁ大丈夫そうでとりあえず良かった。


そして、５分後･･･。


歩道をゆっくり走ってて、横断歩道の前で一旦停止。


停まって後ろから走ってきた嫁を見ると、左足を外してお尻をサドルに乗せたままスピード０に。


フラっと足のくっ付いている右側に・・・。

ガシャン！と、２度目のコケです。(-_-;)


いや、だから～。

フラットペダルの時から「ちゃんとした自転車の乗り方・降り方」をするように言ってたのにな～。


よくお尻をサドルに乗せたまま、フラフラと停まっていたので、
「それは、危ないから止めなさい！」って。


とりあえず、10分間で２回の立ちゴケ。この調子だともう２回程はコケそうやな。



少しウロウロゆっくり走って、クリートの位置を確認。
右足の角度を少し調整して、まずまず位置が決まったみたい。


「どう？ビンディングペダルは楽やろ？」と嫁に聞くと

「･･･うん。でもちょっとコワイ･･･。」(T_T)


サスガに２回コケて、後半はだいぶビビッテましたね。
交差点では早めに外して、フラット面を踏んでいました。


ウチに戻ってきて、嫁が「ハ～(-_-;)」と少し凹んでいるようだったので
「足が痛むの？」と聞くと。

嫁「ううん、コケた事ブログに書かれるな～って思って･･･orz」

はい。もちろんネタにしますよ(^^♪



という事で、嫁のビンディングデビューは３０分でコケ２回で終了。

終盤は、下を見なくても脱着が出来ていましたね。


また少し走って慣れてきた頃に、油断してコケる事でしょう。(^^)

まぁ、みんなコケを経験しながら成長していくのですよ。はい。(^o^)／
]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/129651734.html 先日より、嫁のSPDシューズを探していました。嫁は、小径車にフラットペダルで乗っていました。以前は「ビンディングペダルって楽やで」と言っても「足、外れなかったら怖い。絶対コケる」と否定派でしたが最近、「足がくっ付いていた方が楽そう～」と興味が出てきたみたい。さて、初めてのシューズ選びと言うことで実際に履いてみないとサイズ選びが難しい。しかも嫁は、運動靴サイズが23ｃｍと結構なチビサイズ。数日前、僕がシューズを買った大津のスポーツデポに行ってみたが24センチ以下のシューズは見当... 自転車 ワタル 2009-10-06T20:42:54+09:00
嫁は、小径車にフラットペダルで乗っていました。

以前は「ビンディングペダルって楽やで」と言っても
「足、外れなかったら怖い。絶対コケる」と否定派でしたが

最近、「足がくっ付いていた方が楽そう～」と興味が出てきたみたい。


さて、初めてのシューズ選びと言うことで実際に履いてみないと
サイズ選びが難しい。


しかも嫁は、運動靴サイズが23ｃｍと結構なチビサイズ。


数日前、僕がシューズを買った大津のスポーツデポに行ってみたが
24センチ以下のシューズは見当たらなかった。

寅田屋に電話で確認すると、今店頭に小さいサイズは無いと･･･。


次に、嫁を連れて京都へ。

一条アルチメイトファクトリー京都店に入ってみる。
初めて来たお店でしたが、なかなかエエ雰囲気でしたね。

ボントレーのWSDという、女性用モデルが置いてありサイズもありそう(^^♪

値段の安いのから試し履きしていくが、
「これ、見た目が好きじゃない。」
「これ、意外と重いし。」
と、言いながら嫁が「コレがいいかも」と言ったのが
レース ライト マウンテン シューズ WSD

うん。確かにカッコイイし、ラチェットバックルでカチカチ締まるし。
でもね、21000円は高いよ～(T_T)　ちなみにサイズは37。

1万円以下なら買って帰ろうと思っていたが
「一度帰って考えようか･･･。」とお店を出ました。(^_^;)

その後、シルベストサイクルにも立ち寄るが小さいサイズは無かった。


昨日、フカダに立ち寄ったのでシューズをチェックすると
やっぱりミニサイズは無かった。


今日は滋賀県最後の砦？五個荘町のライフに問い合わせしてみました。

ライフに無かったら、大阪の大型店に問い合わせて実際に行くのかな～
等と考えながら･･･。


ライフに23ｃｍのＳＰＤシューズありますか？と問い合わせると
「昨年モデルですが37サイズ(センチ換算で23.2)があります」と。

嫁は「え～、去年のモデルか～」と少しグチってましたが(^_^;)
すぐに嫁を車に乗せて、店頭へ。


すぐ入り口に、サイズ37と36のシューズがありました。

嫁が履き比べてみると、37は少し余裕があって楽な感じ。
36はピッタリサイズで、指が痛い所も無い。

僕は少しユッタリサイズでシューズを買ったんですが、馴染んでくると
「もうワンサイズ小さい方にすれば良かったな～」っと少し後悔しているので
嫁にはピッタリサイズを勧めました。

SH-M075 　7930円　シマノサイズ36（cm換算22.5）


ちなみにチビサイズはコレしか無く、選択の余地は無かったです。
シマノのサイズ展開でも一番小さいやつですね。

嫁も、このデザインでＯＫだったみたいで良かったです。(^^)
（予算的にもGOODでした^_^;）

ライフに来るのは、ＫＨＳを買う前だったのでかなり久しぶりでしたが
ココは結構色々と置いてありますね～。
シューズを決めた後も、ウロウロと物色していました。
色々と見ているだけで楽しい(^^)


てな訳で、ようやく嫁のＳＰＤシューズをゲット出来ました。

次の休みは、早速SPDの脱着練習ですかね～。･･･コケてもイイ、安全な場所で(^^)


]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/129576759.html 今日は、午後から雨らしいとの予報を見てロードでサクッと走りに行こうとソイジョイをかじりながら準備をしていると、嫁が起きてきた。一応「一緒に走りに行く？30分で準備できるならエエけど。」と聞いてみると「行く！」との事。予定変更で、小径車の準備をして二人で出発。嫁が一緒なら、行き先はもう決めてある。。。金勝山でしょう(^^)途中、嫁の実家近くを通るのだが嫁の知り合いＹさんとすれ違う。嫁はメットにサングラス姿なので、向こうは気が付かなかったみたい。嫁は「この格好で、知り合いにあった... 自転車 ワタル 2009-10-05T22:00:49+09:00 ソイジョイをかじりながら準備をしていると、嫁が起きてきた。


一応「一緒に走りに行く？30分で準備できるならエエけど。」と聞いてみると
「行く！」との事。


予定変更で、小径車の準備をして二人で出発。


嫁が一緒なら、行き先はもう決めてある。。。金勝山でしょう(^^)


途中、嫁の実家近くを通るのだが嫁の知り合いＹさんとすれ違う。
嫁はメットにサングラス姿なので、向こうは気が付かなかったみたい。

嫁は「この格好で、知り合いにあったら恥ずかしいわ～(>_<)」と。

俺も始めは恥ずかしかったけど、最近は全然大丈夫やわ～(^^)



金勝牧場の前で休憩していると、嫁が何かを拾い始めた


栗！？


へ～、こんなのゴロゴロ落ちてるものなんだー
ってコレ美味しいの！？

嫁は、栗のトゲトゲと戦いながら楽しそうに栗拾いしてる。
ズボンのポケットは小さいクリで一杯だ。(^_^;)


一応ＴＴって事で、嫁がスタート。


嫁のペースに会わせて登るとコチラがシンドイので、僕は適当に登って
降りて写真を撮る。



嫁の写真を撮っていると、上からランニングで降りてくる方が。
挨拶をすると隣の会社のＭさんでした。
僕もメット・サングラスだったので、Ｍさんは気が付かなかったのか
素通りでした。(^_^;)


嫁のＴＴタイムは12分34秒。まぁ、次回からコレを目標に頑張りますか。


金勝山の道の駅で休憩して、買っておいたオニギリを食べる。

涼しいおかげか、嫁の疲れも以前よりマシなようだ。



道の駅からもう少し登って、金勝山を越えて大鳥居へ下っていく。

嫁はこの下り道は初めてだったので、「ゆっくり行きや」と一応注意しておきます。

嫁を先に行かせて後ろから見ていると、ずっとペダルと止めたままだ。
まぁ、いいんだけど。左カーブで左のペダルが下がったまま。

後ろから見てて、ペダル擦らないかとドキドキしてました。(~_~;)
ダッシュで追いついて、注意しましたけど。


大鳥居を右折して大戸川沿いを田上方向へ。

途中で嫁が「栗拾っていい？」と。



しばし、栗拾いタイム。。。


嫁は非常に楽しそうでしたね～。「また栗拾いに来ようねー(^^)」と。
うん。沢山走ってくれるなら目的は何でもイイですわ。

ずーっと坂を下って、松ヶ丘・青山方向へ。

住宅街をゆっくり走っていると、職場関係の知り合いＩさんに遭遇。
嫁が「Ｉさーん」って声を掛けるも、やっぱりサングラス姿に
Ｉさんは「誰？」ってキョトンとしてました。(^_^;)

サングラスを外してようやく、わかって貰えました。ｗ


「いやー、今日は結構知り合いに会うね～」等と嫁と話ながら
このコースの定番休憩所「プロムナード青山」へ。



パン屋さんにて少しだけパンを買って、外のベンチで食べ始めます。



「ラ・フリアンディーズ」のパン初めて食べましたが、美味しかったです。
ココに来たら、いつもラーメンでしたから。

二人でパンを食べていると、向こうからまたしても職場関係の知り合いＨ夫妻が･･･。

すぐに見つかって「二人でサイクリングって仲いいね～」と言われちゃいました。
いやいや、そんなに仲良くないですよ(笑)


そこから、サイクルショップフカダに少し寄って草津方向へ。

いや～、いつもは知り合いに会うことなんて全然無いのに
今日は結構、すれ違ったり出会ったりしました。

もう、誰も会うこと無いだろうと思って大通りを走っていると

道の横に車を止めて、仁王立ちでコチラを見ている方が･･･。

taketonさんだ！

ビックリしました(＠_＠;)
エっ！？今お仕事中！？なんでココに？と思ったら
走っている所を見かけて、わざわざ車を止めて待ってくださっと言う事で。
いや～、ビックリしたけど、なんか嬉しかったです～。

本日の「知り合いとバッタリ遭遇の旅」の〆はtaketonさんでしたか。(^^)

ホント、ビックリしすぎて先日リッツの写真送ってもらったお礼言うの忘れました。
先日は、ありがとうございましたm(__)m

嫁が、
「taketonさんってクレヨンしんちゃんのお父さんに似てるよね」と。

こんな感じ？


うん。確かに少し似てるかもｗ
次は、チャリでご一緒したいですね～。


って事で、本日のサイクリングは35キロ程で終了。

殆ど汗もかかず、やっぱりこの時期は涼しくてよいです。(^^♪

]]> http://aozora-wataru.seesaa.net/article/129357761.html ＜９月の走行記録＞ ロード 826.55キロ 小径車 15.53キロ ローラー 7.77キロ 合 計 849キロうん。９月はまずまず乗れた。鈴鹿エンデューロとかも距離に含めたからかな。今更ですが、秋リッツのリザルト出てましたね。Ｃ-5Ｍで10着でした。９位の方とは0.7秒差･･･。「ほぼ９着」って事でいいですか(笑)また春、頑張りますわ。(^o^)／最近、どうも体がダルイ。ちょっと風邪気味かな！？睡眠時間多めにして、充電しておりますわ。全然チャリに乗れていなくて... 日記 ワタル 2009-10-02T21:57:04+09:00 　ロード　　826.55キロ
　小径車　　 15.53キロ
　ローラー　 7.77キロ
　合 計　 　　849キロ

うん。９月はまずまず乗れた。
鈴鹿エンデューロとかも距離に含めたからかな。




今更ですが、秋リッツのリザルト出てましたね。

Ｃ-5Ｍで10着でした。９位の方とは0.7秒差･･･。
「ほぼ９着」って事でいいですか(笑)



また春、頑張りますわ。(^o^)／



最近、どうも体がダルイ。ちょっと風邪気味かな！？
睡眠時間多めにして、充電しておりますわ。

全然チャリに乗れていなくてヤバイ(^_^;)感じ。
明日は、久しぶりにチャリ通勤しょうかな。


]]>